上のような感じでバスタオルを畳んで、腰から尻にかけて挟んで寝たところ起きた時の腰の痛みが無くなりました。まだ1回しかしていませんが、もう少し続けてみたいと思います。最近になっていきなり腰がまた痛くなったのですが、よく考えて見たら冬用の布団に変えた時とほぼ一致するんですよね。もしかしたら布団の重さで腰に負担がかかっているのかなと……
バスタオル1枚なんてたった数mmなのですが、その数mmが違うみたいですね。体ってちょっした所でも敏感に反応するんだなぁとしみじみ思いました。起きる時に腰が痛い、という自分と似た症状の方は効果があると思いますのでお試しあれヽ( ´▽`)ノ
